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喝茶的注意那些事项

日期:2018-12-05 来源:
作者:小茶 我要收藏

喝茶的注意那些事项

 

喝茶的注意事项

 

1, 茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。

 

2, 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。

 

3, 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

 

4, 晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

 

   喝茶可以起到一定的营养保健功效,但是并不是所有的人都适合喝茶,尤其是身体会出现一些疾病的患者来说,如果盲目地喝茶不仅不会给自己的健康带来好处,还可能会加重你的病情,所以希望大家都可以更加重视。

 

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